補氣血就喝這6道湯！1個月後像變了一個人，素顏出門，卷哭同齡人

五、烏雞湯

冬季吃烏雞對於氣血虛的人來說，是一道很好的滋補養生湯，配上當歸、黃芪、黨參一起做的烏雞湯，就更加的滋補了。天冷了，進補時刻到，女孩子一定要補氣血哦，氣血好皮膚也會好，安排起來吧

食材：烏雞、當歸、黃芪、黨參、紅棗、枸杞

做法：

1、烏雞冷水下鍋焯水，紅棗去核，食材清洗乾淨鍋里放砂鍋里

2、放入開水，大火煮小火煲1小時，出鍋前加入枸杞、鹽調味即可。