再不補氣血你就老了，建議女人這6道湯每天換著喝，氣血足睡得香

五、花生眉豆雞爪湯

食材：雞爪10-12隻、眉豆/紅皮花生各小半碗、豬肉、生薑、蜜棗、干元貝、節瓜1個、胡蘿蔔1個

做法：

1、把雞爪的指甲剪掉，跟豬肉一起放到冷水鍋里，加點薑片和料酒，大火煮開後撇去浮沫，撈出雞爪和豬肉備用。

2、在燉湯之前，先把眉豆和花生放到碗里，加點水泡上30分鐘。胡蘿蔔和節瓜洗凈、削皮、切塊，放到一旁備用。

3、找個大點的湯鍋，把所有準備好的食材倒進去，加入足夠的水，水要一次性加足哦，避免中途加水影響湯的口感。

4、蓋上鍋蓋，小火慢慢燉。燉個1.5-2小時，打開鍋蓋看看，加點鹽調味，調好味後，關火出鍋！