一個月把脾胃調理好，多喝這六道湯！老人小朋友喝也合適

五、山藥四寶湯

從小父母就愛煲不同的湯給我喝，這個四寶湯我是一直喝的，健脾又養肺，可以收藏噢！分享給大家，有空可以安排起來！

食材：山藥一小段、黃芪、茯苓、麥冬各10克、排骨適量

做法：

1、戴上手套把山藥去皮。不然山藥的黏液會讓手癢的。去皮後把山藥切成小段備用。

2、把排骨洗乾淨後，放入鍋里加水燒開，焯一下去掉血水和腥味，然後撈出來瀝干水分備用。

3、把焯過水的排骨、黃芪、茯苓和麥冬一起放進鍋里，加足夠的水。大火燒開後轉小火，慢慢地煲40分鐘。40分鐘後把切好的山藥段加進鍋里，繼續用小火煲30分鐘。這時候湯的味道會越來越香濃哦！

4、時間到了之後，加點鹽調調味，就可以關火出鍋啦！最後還可以撒點蔥花或者香菜點綴下！香噴噴的山藥四寶湯就做好了！喝上一口，既能健脾又能養肺，家人們趕緊試試吧！