一個月把脾胃調理好，多喝這六道湯！老人小朋友喝也合適

三、五指毛桃豬骨湯

五指毛桃燉豬骨湯是我秋冬季常喝的湯品之一，裡面添加了五指毛桃，蓮子和百合等食材，裡面的山藥和紅棗是補氣健脾的食材，這款廣式靚湯口味獨特，湯色清澈，香氣四溢。

食材：豬骨、五指毛桃、蓮子、百合、山藥、紅棗、陳皮、薑片

做法：

1、豬骨冷水下鍋加入薑片、料酒去腥焯水洗凈浮沫，撈出瀝干水分備用。

2、煲湯材料洗凈浸泡30分鐘，陳皮刮囊、紅棗去核、蓮子去芯。

3、將全部食材放入湯鍋里，加入適量清水煮沸後調小火慢燉1個小時，出鍋前加入適量鹽調味即可