孩子常說這5句話，警惕是憂鬱的徵兆！

3. 「沒人喜歡我」

如果孩子開始退縮、不斷懷疑自己是不是不值得被喜歡，可能是受到同儕壓力，或在家裡情感上被忽略了。像是被同學排擠之後，孩子會很容易內化成「我不好，才沒人喜歡我」。 爸媽可以這樣做：

4. 「要是我不在就好了」

這種懷疑自己存在價值的話，是非常重要的警訊。孩子可能因為課業壓力、家庭衝突、或校園霸凌，開始出現輕生的念頭。 爸媽可以這樣做：