孩子常說這5句話，警惕是憂鬱的徵兆！

1. 「我什麼都做不好……」

如果孩子常常否定自己，像是說「我好笨」、「我永遠學不會」，這可能是自信心崩壞的警訊。心理學上叫做「習得性無助」，意思是孩子會漸漸失去嘗試的勇氣。 爸媽可以這樣做：

2. 「沒意思，什麼都不想玩」

如果孩子對原本喜歡的遊戲、興趣突然沒興趣，甚至連朋友約也懶得出門，這很可能是情緒低落的警訊。研究指出，興趣減退是兒童憂鬱的核心症狀之一。 爸媽可以這樣做：