中醫建議：冬天一定要喝麥冬水，沒想到補津液這麼厲害！

用料

西洋參3克 | 石斛5克 | 麥冬5克

做法

將西洋參、石斛、麥冬洗凈。

加水煮30分鐘，煮好後倒出來溫熱飲用。

功效

這款茶被稱為「熬夜黨標配」。西洋參補氣養陰，石斛生津潤燥，麥冬則滋陰潤肺，特別適合睡不好或者經常熬夜的朋友。喝完後感覺身體像被「充電」了一樣。

麥冬黃芪水