這4款養生水，女人堅持喝，美成一道光！

食材：黨參10克 | 麥冬3克 | 西洋參5克 | 黃芪5克

這款養生水可以說是「熬夜黨」的救星！黨參和黃芪補氣，麥冬滋陰潤燥，而西洋參則有助於緩解疲勞、提升免疫力。特別是經常熬夜、容易疲憊的小夥伴，喝它准沒錯。

喝起來味道清甜中帶點草本香氣，滋潤不膩，尤其適合冬天加班時暖一暖身體。

做法：

將所有藥材用清水沖洗乾淨。

放入鍋中，加1000毫升清水。

大火煮開後轉小火煮30分鐘即可。

小貼士：

這款養生水偏藥膳風，不喜歡草本味道的朋友可以加點紅棗或蜂蜜調味。

不建議空腹喝，最好飯後1小時飲用。孕婦慎飲！

甘蔗紅棗水