這4款養生水，女人堅持喝，美成一道光！

食材：桂圓5顆 | 紅棗5顆 | 枸杞10粒

這一杯是冬天的「暖手神器」，特別適合手腳冰涼的女生。桂圓性溫，能補氣養血，紅棗和枸杞則能幫助改善氣色。喝上一段時間，不僅手暖了，連臉蛋都能喝出紅潤感！

做法：

桂圓剝殼取肉，紅棗洗凈去核，枸杞沖洗乾淨。

全部食材放入鍋中，加600毫升清水。

大火煮開後轉小火煮15分鐘即可。

小貼士：

桂圓偏甜，喜歡清淡口感的可以少放幾顆枸杞。

建議晚上喝，有助於安神養心；但孕婦和陰虛火旺體質的朋友要少喝哦。

四寶養生水