補心臟最快的6大食物，中老年人常吃，養心護心，心臟1天比1天好

四、紅棗

紅棗被視為天然的補血食品，有助於增強心臟的血液供應

推薦食譜：紅糖棗糕

棗香味十足，老人孩子都愛的棗糕！料足，比外面買的實惠太多了！已經做了很多次，簡單又好吃。

食材：低筋麵粉160克、去核紅棗肉150克、玉米油80克、泡打粉5克、食用鹽2克、紅糖100克、雞蛋6個、水200克、適量芝麻、葡萄乾

做法：

1、紅棗肉加水放入鍋內煮至軟爛，水分快煮完了出鍋，晾涼（有顆粒沒關係，打發就會打碎）

2、紅棗泥、雞蛋、紅糖加入盆內，打蛋器高速打發，打至蓬鬆，然後加入低筋麵粉、泡打粉、鹽，攪拌均勻至無乾粉後，加入玉米油攪拌均勻。

3、烤箱160度預熱，倒入烤盤內，端起烤盤高處放下，震一下氣泡，撒上芝麻、葡萄乾，放入預熱好的烤箱，上下火160度40分鐘出爐

4、翻拌的時候適當消泡，別太擔心，不影響，烘烤溫度由於烤箱不同，僅供參考，可能有差別，具體根據自己家烤箱脾氣調整。