冬天多給孩子喝這6道湯，一周2次，健脾養胃，我兒子半年長胖6斤

冬天多給孩子喝這6道湯，一周2次，健脾養胃，我兒子半年長胖6斤

廣東媽媽的煲湯秘籍，這6碗湯，我家真的常喝，我兒子半年長胖了6斤，這6碗湯功不可沒，家有脾胃差，瘦小、不愛吃飯的小朋友，媽媽們這6碗湯真的要收藏好了，幫孩子脾胃補起來了，個子體重蹭蹭漲。

一、鯽魚四神湯

食材：鯽魚2條、山藥15克、蓮子15克、茯苓15克、芡實15克、陳皮一小塊、紅棗5個、姜

做法：

1、陳皮去囊（減少苦味）鯽魚下姜煎至兩面金黃色

2、把所有材料放入鍋里，加入適量水，大火煮開轉小火煲1小時，加入鹽調味就可以食用啦，味道鮮濃，老人小孩都愛喝