補氣血就喝這6道湯！1個月後像變了一個人，素顏出門，卷哭同齡人

二、紅參雞湯

我媽燉了十幾年的雞湯配方，女人想要臉蛋紅撲撲，想要一口氣爬十層樓都不喘氣，冬天手腳冰冷的朋友，一定要燉這個雞湯 喝

食材：紅參、黃芪、麥冬、桂圓、紅棗、枸杞

做法：

1、首先鍋內加水放點料酒對雞肉進行焯水處理，然後把紅棗核去掉切開，其它食材沖洗一下。

2、鍋中放入除枸杞所有食材後，倒入適量的熱水，然後燉煮2個鐘頭即可，出鍋前把放入枸杞和鹽進行調味即可。

3、想要燉紅參雞湯不上火，加入點麥冬就好啦，上面這樣搭配！滋補氣血，女人經期前後喝特別好，氣虛體寒的姐妹看過來，臉色蠟黃，手腳冰涼、睡眠不好、姨媽量少、就是氣血雙虛哦~跟我這樣喝哈！快給自己安排起來吧～～