女人不想變成「黃臉婆」，就要把肝養好，養肝一月，勝過美容一年

三、豆腐

推薦食譜：蒸豆腐

今天做道超級下飯的家常菜——肉醬蒸豆腐！這道菜的食材和做法都非常簡單，豆腐的清淡和了肉醬的濃郁完美綜合，既不會過於油膩，又不會顯得單調乏味，是一道非常美味的家常菜！

食材：嫩豆腐1塊、豬肉末適量、蒜末、薑末少許、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉適量、 蔥花、香菜碎少許

做法：

1、將豆腐切成大小均勻的塊狀，擺放在盤中備用。

2、將豬肉末加入適量的生抽、老抽、料酒、鹽、糖和胡椒粉調味，拌勻後放在豆腐上。

3、 往鍋中加入適量的清水，大火燒開後，將肉醬豆腐放入鍋中，隔水蒸10分鐘，讓豆腐充分吸收肉醬的香味，再撒上蔥花香菜即可。