老祖宗傳下來的「滅火湯」,建議一周喝3次,消火清燥,全身舒暢

2024-12-31     開心果     反饋
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二、豌豆肉丸湯——消火滋養

鮮美好喝又補鈣,這款湯營養豐富,湯鮮味美,簡單好做,真的好好喝,一大碗都不夠。

食材:豌豆、肉末、豆腐、蔥、姜、澱粉、蛋清、鹽、香油

做法:

1、豌豆、肉末、豆腐、蔥、姜加蔥姜水順時針把蔥姜水多次少量的加入到肉末中,用筷子順時針攪拌上勁

2、水分完全被肉沫吸收,加少許的鹽、加一勺澱粉、加一個蛋清,加少許的蔥花攪拌均勻備用。

3、水燒至冒小氣泡的時候放入肉丸。肉丸煮熟時倒入豆腐、豌豆,煮大約五六分鐘加少許的鹽、香油即可。
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