這個豆子不僅對頭髮眼睛皮膚好，還補氣血抗衰老，不懂吃太可惜了

五、醋泡黑豆

如果你經常感覺到消化不了食物，說明你的胃，正在變差，一定要趁早干預，我老家的一個鄰居奶奶說醋和黑豆兩者搭配就是天然調理身體的好物，一周弄個1-2次，早飯後喝一杯就好了，慢慢胃就恢復了

食材：黑豆、醋

做法：

1、先把黑豆泡洗乾淨，挑出壞豆子。

2、接著下鍋炒干黑豆外殼水分，轉小火炒到外殼微裂有豆香。放涼後放入無水無油玻璃容器，裝 7-8分滿。

3、倒入黑米醋或黑醋，要高出豆子2-3厘米，純糧釀造的更好。除此之外，平常飲食也要以清淡為主，每天早睡早起，養成一個好的生活習慣，沒啥難的東西，貴在堅持下去。