孩子脾胃虛、咳嗽，多給孩子煮太子參，生津又不助濕，還能潤肺

孩子脾胃虛、咳嗽，多給孩子煮太子參，生津又不助濕，還能潤肺

太子參，又名孩兒參、童參，有潤肺生津、益氣健睥的作用。從名字不難看出，它是為小兒而生的。在補脾的同時不用擔心它會造成孩子早熟的問題，生津又不助濕，還能潤肺，經常乾咳，氣虛 , 脾胃不好的可以試試！今天我把太子參的6種常見搭配分享給大家，姐妹們請收好！

一、太子參羊肚菌瘦肉湯

羊肚菌加太子參這個兒童湯搭配，應該是每位媽媽的拿手湯，對脾胃很友好，我家小孩真的一看到羊肚菌湯胃口都大開可以原地炫好幾碗！

食材：羊肚菌250克、太子參10克、山藥15克、芡實10克、蓮子10克、瘦肉250克、椰棗1個

做法：

1、瘦肉切塊洗凈冷水下鍋焯水洗凈浮沫備用，煲湯食材洗凈浸泡30分鐘備用。

2、所有食材一併放入養生壺，加入1500毫升左右。

3、選擇燉煮功能煲60分鐘，出鍋前加適量鹽調味。家有孩子可以多煲這道湯，養生健康又簡單，可燉可煲，湯水清淡不油膩，真的好喝又營養！