去市場買魚時，內行人專挑這5種魚，肉厚刺少，蛋白質豐富，不會買魚的趕緊來看看！

常吃魚，對身體有很多好處。雖然魚好吃，但是有不少人都喜歡吃味道鮮美、魚刺少的魚，而內行人去菜場買魚時，都會專挑這5種魚，因為這5種魚肉厚刺少，蛋白質豐富，不會買魚的趕緊來看看！

第一種：黃辣丁

黃辣丁也被稱為「黃姑子、黃沙古、黃角丁、刺黃股、昂刺魚、黃顙魚」，它是一種少刺的無鱗魚，喜歡生活在河水比較湍急的地方。每次漲水時，我都會買上幾塊的紅蚯蚓，不到2小時，肯定可以釣8-12條黃辣丁。而黃辣丁不僅刺少，而且它的肉質特別鮮美，一些懂行的人，都會經常用黃辣丁燉豆腐吃，真的是一絕。在市場上，一般養殖的黃辣丁賣15元1斤，野生的25元1斤，顏色越是偏黃的黃辣丁，賣家越貴。

第二種：鱖魚