有三種食用油不要再買了，家裡有也別拿來炒菜，不清楚的人還很多，早看早好

說到食用油大家也會每天都用到，在挑選食用油的時候這三種油我們千萬不能購買，若是買回家也不能夠用來炒菜來看一下到底是哪種吧，第1種看食用油的營養成分表我們在買油的時候，主要是看它的不飽和脂肪酸和維生素e的含量，

這兩個含量越高也就則證明這個油越好，這個油好不好最主要就是看這兩個指標了，如果是低的話也就說明是比較差的，另外還需要看膽固醇和鈉的含量他們一定是為0的，不然的話也就不適合老人使用，因為這兩個都會提高換高血壓的幾率，

1/17