醫生建議：「早起三不要，晚上三不做」，不聽身體會出問題，越早提醒家人朋友越好

3、不要吸菸

吸菸對身體有危害，這是大家都知道的事情，特別是對高血壓患者來說，傷害是很大的，香菸中含有的尼古丁成分會讓高血壓患者的血壓在短時間內升的很高，特別是在早上的時候，這個時候的身體還沒有完全進入狀態，要是在這個時候吸菸的話對身體的傷害是很大的，很容易造成血管崩盤。