一發現就是晚期！腸癌多是「拖」出來的　注意：出現「3種表現」腸道已病得不輕

做好這五件事能預防腸癌

1、多喝水，防便秘，在生活中，我們應該多喝點水。多喝水不僅能預防各種疾病，還有利於腸道的清潔。若是我們喝水少體內就會缺少水分，就會出現便秘的情況。一旦便秘了體內的毒素就不能排出，就會造成內分泌失調。所以多喝點水能預防便秘，更好地保護腸道。