高尿酸會「禍害」全身多個器官！這4種食物，再愛吃也得管住嘴

規律運動

鼓勵堅持適量運動，建議每周至少進行150min中等強度運動。

控制體重

肥胖增加發生痛風風險，減輕體重可以有效降低血尿酸水平。

堅持藥物治療

在痛風急性發作期，除了需要休息、抬高患肢、避免受累關節負重等以外，也要注意針對性使用碳酸氫鈉片、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥等，幫助緩解症狀。