如果一輩子不吸菸也不喝酒，會不會活得更久？一項調查告訴你真相

「突然戒菸真的要人命，早知道就不戒了」，老劉激動地和老伴說道。

今年60歲的老劉，已經有40年的吸菸史。老劉年輕時的菸癮特別大，平均每天都要抽一包煙。半年前，老劉查出了高血壓和高血脂，隨時都有可能發生心血管疾病的風險，老劉在醫生的勸告下，決心把煙戒掉。然而不到半年，一天早上，老劉就因為突發心梗被送進醫院，幸好搶救及時，老劉撿回了一條命，不過這可把他嚇得夠嗆。

不僅老劉，老煙槍的圈子裡還流傳著各種各樣關於突然戒菸的傳言，比如老王一輩子都在吸菸，一輩子沒得癌還活得好好的，老李吸菸30多年了都沒事，一戒菸半年，人就因為肺癌晚期離世了。

一、突然戒菸，反而更傷身？

不少老菸民都覺得自己的身體已經適應了菸草的存在，突然戒菸反而會打破生理平衡，不利於身體健康，不僅會得肺癌，還容易猝死，事實上真的這樣嗎？

很多菸民在戒菸後，身體出現的各種不適，吸菸者停止吸菸後，血液內的尼古丁含量會明顯下降，大腦無法獲取足夠的尼古丁，會產生明顯的戒斷反應，表現為渴望吸菸、頭暈目眩、便秘、緊張等，嚴重可能會有抑鬱、注意力難以集中以及失眠的表現。

至於戒菸會導致肺癌發生的說法，更是沒有科學依據。戒菸後被查出肺癌，多是因為之前吸菸累積的結果，只是在吸菸時，患者沒有及時發現，戒菸後恰巧被發現而已。