醫生直言：有3個習慣，尿酸十有八九「超標」，得痛風是早晚的事

痛風是一種什麼感受？就是那種，只是微風拂過，關節痛就會炸裂。

國家風濕病數據中心(CRDC)網絡註冊及隨訪研究的階段數據顯示，截至2016 年2 月，基於全國27 個省、市、自治區100 家醫院的6814 例痛風患者有效病例發現，我國痛風患者平均年齡為48.28 歲，逐步趨年輕化。

有這3個習慣，尿酸十有八九「超標」，得痛風是早晚的事

高尿酸的形成，除了自身代謝異常外，更多的是不良生活習慣導致的。尤其是以下3個習慣，會讓尿酸逐漸「超標」。

1、喝酒

長期飲酒，會競爭性抑制尿酸的排泄，因此，長期飲酒的朋友，往往尿酸高的情況較多。此外，啤酒里含有大量的嘌呤。一旦我們體內的嘌呤含量升高，那麼尿酸也會增高。很容易引發痛風的發作。

2、吃海鮮

嘌呤是有機化合物，無色結晶，在人體內嘌呤氧化而變成尿酸。而海鮮正是高嘌呤食物，長期大量食用，會讓體內尿酸「超標」，引發痛風。青島的高尿酸人群比例和痛風發作率一直居首位，就是和當地的人喜愛喝啤酒吃海鮮有關。