晚上睡覺嘴巴總是「發乾」？別以為是缺水　醫生提醒：恐是6種疾病警報

水是生命的源泉，我們需要每天喝水來幫助自己的身體器官正常運轉。一般來說，當我們感到口渴時再喝水錶明我們的身體已經脫水了2%。這時只有慢慢地喝水，我們才能緩解口渴的感覺。但不知道大家有沒有在半夜醒來時出現口乾舌燥的感覺，這不僅很不舒服，而且有時還不得不起床喝水還會影響自己的睡眠質量。

一般來說，經常在睡覺時出現口乾舌燥的現象，這可以分為兩種情況。一種是生理乾燥，如吃太咸、吃的油膩食物太多、劇烈運動或喝水過少等。在這種情況下，可以根據相應的原因進行調整。第二種則是病理性口乾，具體原因需要根據患者的情況進行分析。總之，人們在晚上睡覺時嘴巴總是乾的原因有很多，也很可能是身體給自己發出了警報，這時我們就需要及時辨別了。