炒西蘭花時要不要焯水？大廚告訴你方法，原來都做錯了

我們家特別喜歡吃西蘭花，西蘭花也非常的貴，一斤八塊多，我們家每天都吃，不是說味道有多好，而是西蘭花的營養價值非常的高，爸媽年齡大了血壓都都點高，不知道我媽聽誰說的西蘭花是降血壓的，就每天都要買西蘭花吃，一次也就買一個，而且西蘭花的個頭不像花菜那樣那麼大，一個也差不多就一斤左右，所以還是吃得起。