百香果每天2顆營養好處多？這3類人應謹慎食用

百香果「每天吃幾顆」正確？營養師列「3族群」需注意攝取：過量恐引高血鉀

營養師林俐岑分享，用百香果汁取代美乃滋或過多的糖，製作涼拌青木瓜、沙拉天然又健康。

此外，營養師林俐岑也點出以下「三類族群」需要謹慎食用：

1.胃部功能不佳者

百香果酸度高，易刺激胃酸分泌，種子堅硬難消化。胃潰瘍、胃炎、易胃食道逆流者建議不要空腹吃，且最好去籽吃。