很土很土的食療方，但很補很補，回血速度超快，建議女人學起來

雞蛋，家常食物，也是中醫眼中的好東西。蛋白是陽，蛋黃是陰，一起吃，滋陰補陽，剛剛好。今天說說朱雀湯，古老又簡單的食療方，用雞蛋做底暖人心。

朱雀湯的由來：張仲景的養生智慧

據說，朱雀湯出自《傷寒論》，是張仲景想出來的。他說這湯能滋陰補水，清心降火，尤其適合心神不安、容易生氣的人。現在生活節奏快，很多人需要它帶來的平靜。

一、基礎版朱雀湯

最簡單的，🌟只要雞蛋和熱水。✨沸水衝進打散的雞蛋，加點蜂蜜、香油或白鬍椒粉調味就行。✨✨這湯像冬日陽光，溫暖又簡單。它滋陰潤燥，清熱解毒，還能安神助眠，健脾養胃，老少皆宜。冬天喝，加點白鬍椒粉，暖胃驅寒，舒服！

二、米湯朱雀湯

想更溫潤點？試試米湯朱雀湯。🌟先熬米湯，再用米湯沖雞蛋，加香油和白鬍椒粉。米湯的甜和雞蛋的香，一口下去，全是家的味道。✨✨它滋陰潤肺，暖脾胃，適合熬夜、情緒波動大的人。米湯補充津液，緩解不適，讓你在忙碌中找回平衡。