春季養好脾胃很關鍵9款營養湯合集收好

大家好！我是芹姐，給大家推薦一款春季營養湯，脾胃弱就容易生病，春季一定注意養好脾胃！天氣還很冷，家裡有脾胃不好的一定多喝！

孩子喝了也會快快追高！！

📒菜單：白菜雞蛋豆腐湯、黃豆豬蹄湯、絲瓜口蘑湯、絲瓜三鮮湯、紫菜蛋皮蝦滑湯、豬肝瘦肉湯、番茄白菜牛肉湯、番茄玉米排骨湯

1. 白菜雞蛋豆腐湯

👉白菜：富含維生素C和維生素E，能清熱除煩、潤肺止咳、增強免疫力。

👉雞蛋：優質蛋白質來源，含有多種維生素和礦物質，能修復肝臟組織、提高血漿蛋白量、改善記憶力。

👉豆腐：高蛋白、低脂肪，含有鐵、鈣、磷、鎂等微量元素，能降血壓、降血脂。

2. 黃豆豬蹄湯

👉黃豆：蛋白質含量高，被譽為「植物肉」，含有鐵、鈣、磷等礦物質，以及多種維生素，有助於提升氣血水平、美容養顏。