姑姑教我這樣喝，補氣又補血，面色紅潤有光澤！

姑姑教我這樣喝，補氣又補血，面色紅潤有光澤！ 前陣子總感覺手腳像灌了鉛，大清早對著鏡子梳頭，梳齒上纏著大把的落髮。最要命的是每個月那幾天，小腹涼得要用熱水袋捂著才能直起腰，唇色白得像是抹了層霜粉。閨蜜說我走路都帶著股虛浮勁兒，活像棵被霜打蔫的秋白菜。

趁著周末回老家，我特意挎著兩盒阿膠糕去看望在藥房坐診的姑姑。她搭著我的脈沉吟片刻，手指突然在關脈處重重一按："丫頭你這是氣血兩虛！成天捧著奶茶當水喝，熬夜追劇到三更天，鐵打的身子也經不住這麼糟踐！

連續喝了二十一天，晨起梳頭時忽然發現木梳齒乾乾淨淨。那天在電梯里遇見鄰居阿姨，她盯著我的臉直夸："姑娘最近抹的什麼腮紅？這氣色像三月里的桃花瓣兒！"我才驚覺鏡中的自己唇色嫣紅，連指甲蓋都透出健康的淡粉色。

✅食材：

鴿子、紅參、玉竹、黃芪、當歸、桂圓、麥冬、當歸、紅棗