肝變硬不痛不癢？醫生：「頭部」早有提示，不妨自查一下！

患者要補充充足的蛋白質和維生素，可以吃雞肉、瘦肉，多吃水果蔬菜。 也要重視飲食的清淡化，避免食用油膩、刺激性的食物。

還需要限制鹽的攝入量，因為鹽會引起水分滯留，增加肝臟的負擔。

其次要定期體檢，肝硬化往往在早期沒有明顯的症狀，因此定期體檢可以幫助早期發現肝臟問題。

對於高危人群，如長期飲酒、肝炎病毒感染者等來說，更應該定期進行肝臟功能檢查。