多喝山楂煮水，讓你健康瘦到90斤！

④荷葉山楂水：分享一款我經常在喝的養肝瘦身水，很多朋友們因為工作的關係經常久坐導致肚腩突出，加班熬夜，作息完全顛倒或者影響睡眠質量，可以試試這款荷葉山楂水，可以清熱祛濕，清理腸道垃圾~

【做法】：準備好山楂干10g，荷葉5g，將全部食材清洗乾淨放入鍋中，加入500毫升清水大火煮開，轉小火煮15分鐘關火，繼續燜5分鐘就行。