多喝山楂煮水，讓你健康瘦到90斤！

山楂可謂是出了名的減脂好搭檔，其含有大量的脂肪酶和膳食纖維，可以幫助腸道蠕動，促進脂肪消化，有效防止脂肪在體內囤積，從而在不節食的情況下讓大家健康瘦身哦~

今天分享8種山楂水的搭配，味道好喝，開胃又解膩，尤其減脂瘦身的作用讓人驚喜不已呢，大家記得飯後煮來喝一喝哦~

①陳皮山楂水：陳皮搭配山楂，可以理氣和胃，促進消化哦~適合容易腹脹和消化不良的人多喝，尤其飯後吃飽飲用效果更好哦~

【做法】：準備好山楂干10g，陳皮5g，將全部食材清洗乾淨放入鍋中，加上500毫升清水大火燒開，轉小火慢煮15分鐘就行。