多喝這幾道湯，祛濕效果真的好！感覺身體輕了不少！

【材料】：五指毛桃、山藥、炒薏米、茯苓、炒白扁豆、蘋果

【做法】：蘋果切塊祛核，全部食材一起放壺裡，加1500ml水煮30分鐘，當水喝，用五指毛桃煮出來的水，不會有明顯的藥味，反而帶著一點點椰香味，挺好喝的！