一個月把氣血養回來,多喝這幾道湯,美美的過年!!!

2025-01-16     開心果     反饋
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2、紅糖酒釀雞蛋湯

這個組合真心建議經常熬夜、秋冬手腳涼涼的女生多喝!!來姨m不准還tong的!多多喝!!!

都是滋養氣色的食材~對脾胃巨友好。

天冷喝上一碗,暖暖的♨️好舒服!面色也紅潤潤🥰~

【食材】:

生雞蛋1-2個、黃芪5g、當歸3g、紅棗5顆、桂圓8粒、枸杞一小把、紅糖適量、酒釀兩勺。

【做法】:

1、雞蛋洗洗乾淨哦~ 要帶殼煮。

2、除了枸杞、酒釀,所有食材放入砂鍋中➕500-600ml清水,小火燉煮15分鐘!

3、把煮熟的雞蛋殼敲碎

4、蓋上鍋蓋繼續燉煮10分鐘

5、放入酒釀、枸杞關火即可!
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