補心臟最快的湯，經常喝，心臟一天比一天好！

工作壓力大，生活節奏快，容易出現胸悶、頭暈、氣短，身體疲倦，心裡不足的感覺，這是身體開始發出信號，如果長期不重視，容易引發更加嚴重的問題。

食材準備：去芯蓮子10顆、鮮山藥50克、干百合10克、桂圓肉6克、大棗兩枚 蓮子能清熱降火，特別是對於心火旺盛的人來說，吃一點蓮子能夠有效地降心火、清心安神。 另外對於因為上火所引起的口舌生瘡，也有很好的調理作用。 桂圓中的礦物質體能夠促進血紅蛋白的再生，可以用來治療氣血兩虛和心脾兩虛引起的失眠心悸。因此，桂圓具有養心安神的作用。 製作方法：將所有食材放入鍋中，加入適量水，小火50分鐘。