去濕氣，排水腫，就喝這個！

有網友後台留言，晚上或是早起容易水腫，試試這個方子。 食材：木棉花、土茯苓、陳皮、無花果、赤小豆（量參考下圖片） 做法：所有材料清洗浸泡15分鐘，放入養生壺煮20分鐘。 注意事項：去濕不宜喝太頻繁，一周兩次即可 木棉花別名斑芝樹、英雄樹、攀枝花，木棉花有清熱利濕、解毒止血的功效，木棉花有治療泄瀉、痢疾、血崩、瘡毒的作用，木棉的樹皮在廣東作海桐皮入藥，稱廣東海桐皮，味苦，性平，有宣散風濕的功效。 土茯苓能夠清除體內的毒素，特別是對於梅毒和汞中毒有一定的治療效果。它可以幫助去除濕氣，對濕熱引起的疾病如淋症、帶下病、癰腫等有積極作用。 陳皮能夠調理脾胃之氣，增強脾胃功能，適用於脾胃氣滯、脘腹脹滿等症狀，陳皮具有燥濕化痰的作用，能夠幫助清除體內的痰濕，適用於咳嗽多痰、痰濕阻肺等症狀。 赤小豆性平，味甘、酸，歸心、脾、小腸經。它的功效主要包括利尿消腫、清熱解毒、健脾益氣、潤腸通便等，赤小豆含有豐富的蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等營養成分，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。 無花果可以清熱解毒，無花果性寒，含有豐富的酸性成分和蛋白酶，可以促進胃腸道黏膜的分泌，加速人體對食物的吸收。