蔥白生薑水，才喝了2天，整個人都舒暢了

上周五加班到晚上10點多下班，剛好趕上地鐵的末班車，整個車廂空蕩蕩的。

地鐵裡面有開暖氣，出來冷風一吹打了好幾個噴嚏，冷得我牙齒一直在「打架」。

回家洗漱完就感覺有點暈乎乎的，流清鼻涕，嗓子也有點不舒服，但實在太累了就直接睡了。

第二天早上起來情況加重，我趕緊去廚房煮了一碗「蔥白生薑紅糖水」喝。

這是寧光院士在口罩期間分享出來的應急小食方，一直沒有機會去嘗試。

早上一碗，晚上一碗，才喝了兩天，整個人都舒服了，真的神奇。

生薑和蔥白都是發汗去寒的好食材，加入紅糖能中和掉一部分的辛辣，更好入口。

特別提醒下：這個配方只適合受涼了喝，如果是熱氣的一定不可以哦。