當媽後摸爬滾打9年了,越來越相信民間的一些很土的小配方,真不錯。
我兒子是屬於比較內熱的體質,平時只喜歡吃肉不吃菜。都說隔輩親,婆婆說趁著入冬要多進補,大魚大肉不停地給孩子溫補。
早上起床後,嘴唇很紅,口氣超級臭,孩子說好幾天才上一次廁所,又粗又硬。這兩天時不時還會咳幾聲。
根據我帶孩子這麼多年的經驗,他很有可能是機食了,肖化不了。
趕緊煮了一碗白菜黃豆水給孩子吃,黃豆軟爛,白菜清甜清甜的不難吃。
這是養生書籍《圓運動的古中醫學》裡面記載過的,黃豆裡面的膳食纖維能分解軟化chang道裡面難以消化的食物,促進和推動排泄的進度。
白菜可是個寶貝,能補津液,清內熱,滋潤大腸,改善便mi。
吃了一碗,情況就好一些了,連著吃了三天,孩子噗噗順暢了,口氣清新,整個人都舒服了。