蘋果和這5樣一起煮，是效果超棒的「止咳方」，可惜很多人還不懂

推薦食譜：蘋果橙子茶

食材：2個蘋果，1個橙子，黃冰糖，紅茶，檸檬。

具體做法：

1. 將蘋果和橙子洗凈，分別切成小塊和片，將切好的蘋果塊和橙子片放入一鍋中，加入足夠的清水，使水覆蓋果塊。

2. 加入黃冰糖，根據個人口味適量添加，把鍋置於火上，煮開後轉小火煮軟，大約15-20分鐘。在另一個容器中沖泡紅茶包，根據包裝上的說明時間，通常為3-5分鐘。

3. 將紅茶倒入果汁中，攪拌均勻，等茶飲冷卻至溫熱時，加入檸檬汁，攪拌均勻，倒入杯中，享受美味的蘋果橙子茶。

這款茶飲不僅味道美味，還具有豐富的維生素和抗氧化劑，有助於增強免疫力和緩解咳嗽症狀。它是冷天裡的一道暖心飲品，也可以在任何季節享受。