六、脆皮土豆泥煎餅果子
它結合了香脆的煎餅和軟糯的土豆泥,再加上生菜、午餐肉等配料,既美味又營養,一口下去,滿滿的幸福感!
食材:土豆、生菜、雞蛋一個、午餐肉、香菜、雜糧煎餅
做法:
1、把土豆洗凈,削皮切塊,放進蒸鍋里蒸大約15分鐘,直到用叉子輕鬆戳透為止。同時,把雞蛋放進鍋里一塊煮熟。土豆和雞蛋蒸好後,先把雞蛋切開放一旁,土豆搗成泥。
2、鍋里不放油,把午餐肉切成小丁,然後放到鍋里用小火煎至兩面微焦。煎好後,加入土豆泥中。
3、在土豆泥和午餐肉中,加入適量的鹽、黑胡椒、孜然粉來調味,再撒一些香菜碎(如果你喜歡香菜的話)。
4、取出一張雜糧煎餅皮,攤平在桌面上。然後拿起準備好的土豆泥沙拉,舀一勺放在煎餅皮的中間,然後加入幾片生菜或者其他你喜歡的蔬菜。
5、把煎餅的兩邊往中間摺疊,像包春卷一樣,然後從下往上卷,確保包住所有的餡料。卷好後輕輕按壓一下,讓煎餅更緊實,這樣煎的時候更不容易散開。
6、平底鍋不需要放油,火力設置成中小火。把包好的煎餅果子放進鍋里,輕輕按壓一下,讓它貼鍋。每兩面煎個3-4分鐘,直到煎餅外皮變成金黃色,且很酥脆。
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