奶奶讓我經期後連續喝5天，臉色紅潤氣色超好

奶奶讓我經期後連續喝5天，臉色紅潤氣色超好



我現在總算是明白了為什麼奶奶總是說女孩子養氣血就是最好的養生。

前段時間連續加班，孩子調皮，輔導作業，睡不好，感覺自己狀態特別糟糕。

兩個月才來一次「大姨媽」，臉色蠟黃，斑斑點點，站一會兒就得坐著，無力感很重。

買了一些即食的「補品」，一吃就長痘，上廁所還特別艱難，根本補不進去。

奶奶給我買了一些黃芪當歸，讓我經期結束後連續喝5天，把好氣色喝回來。

當歸黃芪不用我多說大家都懂的，補氣界的「一哥」。

桂圓和紅棗都是溫補養血的好食材，對女生非常友好的。

我是屬於上面熱下面寒涼的身體，加了黑豆和麥冬，完全不用擔心上火。

堅持吃了三個月，不僅摘掉了「黃臉婆」的標籤，「大姨媽」越來越大方，你們懂我在說什麼吧。