睡眠不好的人，別小看了桂圓煮水，堅持喝補氣養血，氣血足睡得香

三、玫瑰桂圓山楂茶

正所謂」氣血補好，就會年輕漂亮」，女性就該好好保養自己，內調外養，愈加漂亮~女生沒事可以多喝喝，補氣養血臉色紅潤，可煮可泡非常方便！

食材：玫瑰、桂圓、紅棗、枸杞、山楂

做法：

1、全部材料沖洗乾淨放養生壺煮15分鐘左右，

2、或用100度開水燜泡15-20分鐘，非常簡單好喝的一款氣血茶，滋養身體，氣色才能好！