瘦肉水可真是孩子的加速器，我兒子半年胖了10斤，孩子長個全靠它

瘦肉水可真是孩子的加速器，我兒子半年胖了10斤，孩子長個全靠它

秋冬季節是感冒的高發季，很多抵抗力比較差的孩子，一到秋冬流感季，就比別的小孩更難熬，三天兩頭的不好，孩子難受，大人也遭罪。

病毒一入侵到身體，我們體內的正氣就開始發力，正邪相爭，這過程中一定是會損傷陽氣的，當陽氣一次一次受損，那麼脾胃的陽氣也會跟著變弱，然後脾虛舌苔厚膩就跟著來了，建議家長們多給孩子安排這6款瘦肉水，在廣東，瘦肉水是幾代人的「正氣口服液」，被大家稱為「萬能正氣水」。

一、海底椰瘦肉湯

秋冬季潤肺去燥喝它太合適了，真的好潤！秋冬季孩子大人早上起來也口乾，皮膚也干，分享一道適合秋冬天煲的滋陰潤燥湯水，大人小孩都愛喝！

食材：海底椰、瘦肉或者豬骨、沙參、玉竹、無花果、蓮子、百合

做法：

1、瘦肉焯水，其他食材洗乾淨備用。

2、所有食材倒入燉盅，加清水，按燉湯鍵即可，最後加鹽調味。砂鍋的話就大火燒開小火煲1個半小時。

3、這個湯還可以加半個雪梨哦，很合適，更潤，秋冬乾燥季節，多喝此湯，有益健康，真的很舒服，睡眠質量大大提高。