老公連續吃了兩周「核桃湯」後，整個人都舒服了，建議收藏試試

老公連續吃了兩周「核桃湯」後，整個人都舒服了，建議收藏試試

「經常用腦，多喝六個核桃」 你有沒有曾被這句廣告語「洗腦」過？ 核桃可以說是全身都是寶，每一部分都可以單獨拿出來食用，妙用無窮！中醫記載，核桃仁性味甘溫，可以補腎 、溫肺 、潤腸！但是直接食用核桃仁略顯單調，所以今天分享給大家6個核桃湯的做法，一起來看看吧。

一、核桃栗子陳皮湯

小雪後，喝補腎養藏湯，冬天閉藏，要喝補腎養藏湯

食材：6個核桃、6個栗子、1/4陳皮、一小把枸杞

做法：

1、把生核桃仁剝開，核桃皮要留著。

2、把栗子剝開，栗子中的皮要留著，然後帶皮將栗子對半切開。

3、剝栗子方法：板栗外殼剪開小口，放入容器中，加少許鹽，用熱水浸泡5分鐘左右，殼肉即可分離。

4、將所有原料一起冷水下鍋，水開後再煮20-40分鐘。起鍋後，再將板栗外毛絨絨的外皮拿掉。怕吃起來苦的話可以多放點枸杞，或者加紅糖。冬天可以經常煮著喝。