孩子脾胃虛、咳嗽，多給孩子煮太子參，生津又不助濕，還能潤肺

五、蘋果太子參無花果瘦肉湯

蘋果煲湯可太搭了！滿足孩子的口味需求又健康，水果都蒸煮來吃沒有那麼寒涼傷脾胃，這款湯對孩子很有益，尤其是對於食欲不振、消化不良、體質偏瘦的孩子，做法也很簡單。

食材：太子參、麥冬、無花果、蘋果、瘦肉

做法：

1、將太子參、麥冬稍稍浸泡 瘦肉清洗剁碎。

2、瘦肉放入碗中壓緊實 加入適量溫水浸泡30分鐘。

3、然後一起放入其餘食材 上鍋全程大火蒸40分鐘，有蘋果和無花果的清甜都不需要額外調味了呢。