今日冬至,一碗熱騰騰的香菇排骨粥暖心胃。香菇富含多種維生素,排骨則含有豐富的鈣質和蛋白質,兩者結合,使粥品口感濃郁,營養豐富。粥的綿軟口感易於孩子消化,是冬季里孩子補充營養、增強免疫力的好選擇。接下來,讓我們動手做起來吧!
準備食材:排骨 大米 青菜 香菇 姜
做法步驟:
1️⃣大米提前浸泡2小時,排骨冷水浸泡泡出血水,撈出瀝干水分、香菇切碎、青菜切碎放置備用。
2️⃣起鍋燒油,放薑片與排骨,煎至排骨表面焦黃,下香菇翻炒至其變軟,加入適量開水,2勺鹽,繼續煮15分鐘;
3️⃣加入泡2小時的大米,中小火繼續煮25分鐘。待煮到湯汁濃稠時,下入青菜碎,並加入一點香油和白鬍椒粉調味。
這道菜的製作過程注重火候與食材的搭配。泡好的大米加入後,中小火慢煮,確保米飯能充分吸收湯汁的精華。最後,青菜的加入為菜品增添了清新口感,香油和白鬍椒粉則起到了提香和調味的作用。整體而言,這道菜色香味俱佳,是一道營養豐富、簡單易學的家常菜。