看著平平無奇的，喝完確實不一樣

看著平平無奇的，喝完確實不一樣

補氣養血是每個女人一生都要做的功課，畢竟氣色不好人顯老。

我從女孩子的時候就大姨媽不太準時，有時候是一個多月來一次，有時候是兩個月。

從青春期開始我的臉上就開始長滿斑斑點點，家裡的長輩平時都要干農活忙，並不在意我這些。

工作了以後經常熬夜，我的素顏常年都是蠟黃的，生理期從7天變成3天，越來越少。

上周同學聚會，感覺自己跟她們都要差輩了，我的室友是個營養師，她讓我立秋後多吃黑米糖藕粥。

秋天是吃蓮藕最好的季節，蓮藕養人，對女生的皮膚很不錯的。

黑米富含膳食纖維和蛋白質，紅棗和紅糖養顏養血，搭配一起，健脾潤燥，美容養顏，去黃紅潤。

白天熬好，晚餐或者夜宵當個小甜品，軟軟糯糯，蓮藕軟爛，桂花香濃，甜而不膩，真的好好吃。

連續吃了半個月，發現自己真的沒有那麼黃了，漂亮的盡頭是養氣血，臉色越來越紅潤。