不要質疑廣東人煲湯，每周2次，去濕健脾，整個人都舒服了

不要質疑廣東人煲湯，每周2次，去濕健脾，整個人都舒服了

來廣東生活了將近10年了，剛開始對這裡的煲湯文化很不理解，水果蔬菜都能煲湯？

直到我自己有了挑食的孩子，吃東西特別的挑。一整年了，身高體重一點沒長。老母親真是愁啊

去年跟小區的寶媽聊到這事，她說自己每年秋冬開始，就經常給孩子燉南瓜板栗排骨湯。

她孩子跟我兒子同歲，比我兒子高出了半個頭呢。

貝貝南瓜煲湯我是頭一回見，而且南瓜會生濕呀。

寶媽說裡面還有加薏米和芡實，可以去濕的，不用擔心。

還有板栗和蓮子，健脾開胃，營養又美味。口感清甜不油膩，孩子很喜歡喝的。

我也不懂怎麼搭配，就跟她要了配方，回家試著煲上一鍋，我兒子一口氣吃掉2大碗，我都驚呆了。一直說這個湯好好喝，明天還要喝。