從小到大的養胃小妙招，連續喝了一周，就完全好了

從小到大的養胃小妙招，連續喝了一周，就完全好了

今天給大家分享一道我從小吃到大的養胃小妙招—南瓜山藥小米粥。

每次我吃得太雜了不舒服，媽媽就會煮這個給我吃。

香甜軟糯，細膩絲滑，早上來一碗當早餐，吃完暖暖的，真的很舒服。

現在自己也有一個小家了，有時候工作忙都顧不上吃飯，錢沒賺到多少，還整出了一個玻璃胃。

前段時間沒空做飯就點了幾次外賣，可能是吃得不幹凈，肚子一直飽飽的，消化不了。

國慶的時候回老家看媽媽，口氣特別重。我媽拿出家裡自己種的老南瓜，給我安排了南瓜山藥小米粥。

小米和山藥都是養胃的好食材，紅棗枸杞美容養顏。