孩子長高的秘訣在這裡！這幾道家常菜，孩子長高的營養加速器！

芹菜里含有豐富的維生素和礦物質，特別是鈣質，對孩子的骨骼發育特別有幫助。牛肉呢，是優質蛋白質的好來源，吃了能讓孩子更強壯。孩子吃了，既能補充身體所需的營養，又能促進骨骼生長，真是一舉兩得。

【食材】

牛肉，芹菜，姜蒜干辣椒